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Articles de la rubrique Pranayama

 

29 juillet 2012

Initiation au Pranayama

Le Yoga est une discipline qui peut et qui devrait s’apprendre jeune. Plus nous commençons tard, plus cela tend à devenir de la gymnastique ! Sept ans serait l’âge idéal, et avant de faire du Hatha, il faudrait pouvoir bien maîtriser le Pranayama. Le souffle est essentiel pour exécuter plus facilement les positions ou...

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